Jarras para Suco Plasvale

Bom dia!

Apesar de muita correria, o final de ano é uma época maravilhosa! É tempo de comprar presentinhos, reencontrar a família e amigos, comemorar mais um ano que passou e receber bem mais um ano que chega!

Entre muitas festas e alegrias, há também muita comida e bebida na hora das comemorações. Por isso na volta das férias, precisamos voltar ou começar a cuidar da nossa alimentação para começar bem o ano!

Hoje o Chá com Crochê vai dar uma ótima dica de Sucos para ajudar a desintoxicar o corpo dos exageros de almoços e jantares do final de ano. E ainda opções de Jarras para fazer uma bela apresentação.

Confira:


Suco de Clorofila

O suco de clorofila feito de folhas e brotos concentra a energia solar. Esse suco elimina as toxinas do sangue e alivia a irratabilidade. O mesmo pode ser conseguido tomando um suco de manga ou de melancia que têm o poder de limpar os intestinos e ajuda a diminuir a ansiedade e o nervosismo.

Ingredientes:
1/2 xícara de chá de aveia1 cenoura média 1/4 de pepino2 maçãs 2 folhas de couve1 punhado de salsinha

Como Preparar:
Lave bem a cenoura e corte-a em pedaços. Descasque a maçã e retire o miolo.
Lave muito bem as folhas de couve e a salsinha. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns instantes.
Acrescente água apenas se achar necessário

Suco Fresh Camomila

Outro ótimo suco para refrescar e acalmar o organismo de alguma irritação por excessos de fritura ou bebidas alcoólicas

Ingredientes:
1 1/2 xícara de abacaxi picado
4 xícaras de água
4 colheres de chá de camomila
4 colheres de sopa de açúcar


Como Preparar:
Ferva a água, junte a camomila e tampe.
Apague o fogo e deixe esfriar.
Bata no liqüidificador o chá coado, o abacaxi e o açúcar.
Sirva bem gelado em copos altos.



Suco desintoxicante com linhaça


Ingredientes:
1 copo de suco de laranja
1 folha de couve1 colher medida de farinha de linhaça
½ maçã
raspas de limão

Como Preparar:
Bate todos os ingredientes no liquidificador.


Outros sucos que são ótimos para saúde:

- De frutas cítricas: Fonte de vitamina C, que retarda o envelhecimento e previne doenças infecciosas.
- De cenoura com aipo: Um bom revigorante.
- De folhas verdes: Ricos em clorofila trazem serenidade e ativam todo o sistema digestivo. Energisa, limpa o sangue e combate a prisão de ventre. Misture sempre com o limão para proporcionar a perfeita fixação do ferro.
- De alimentos com betacaroteno: Ajudam a prevenir certos tipos de câncer. São eles a cenoura, agrião, espinafre, beterraba, brócolis ...


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